فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل :موقع عَالَمُنَأ

 

 الرضاعة الطبيعية:

تعد الرضاعة الطبيعية إحدى أفضل الوسائل لتغذية الرضيع لضمان صحة جيدة له ،وهي عملية تغذية الرضيع بالحليب عن طريق ثدي الأم بالمص وهي أيضاً عملية مشتركة بين الإسان وباقي الحيوانات الثديية وتستمر الرضاعة منذ ولادة الطفل وحتى الفطام وتختلف هذه الفترة من أم لأخرى وتنصح منظمة الصحة العالمية بأن لا يتم دخول أي أطعمة للطفل في  أول ستة أشهر من عمره وتختلف مدة الرضاعة حسب إختلاف الثقافات فمنهم من يوقف الرضاعة للطفل في وقت مبكر جدا ومنهم من يوقفها بعد أن يتم الطفل سنة ومنهم من يتم الرضاعة يعني حتى أربعة وعشرون شهراً من عمر الطفل 

مكونات حليب الرضاعة الطبيعية :

يتكون الحليب من الماء والسكريات والدهون والبروتين والفيتامين والأملاح ، ولكل منهم نسبة معينة حيث أن نسبة الماء 87.5% ونسبة السكريات 7% ونسبة الدهون 4% ونسبة البروتين 1% ونسبة الفيتامين والأملاح 0.5% وتتغير هذه النسب من فترة لأخرى حسب عمر الرضيع حيث أن الرضاعة تبدأ باللبأ ويكون لونه قريب من الأصفر وذلك حتى أول ثلاثة أسابيع من عمر الطفل ومن ثم يتغير لونه للأبيض بالتدريج ، وتختلف النسب التي ذكرناها على حسب روتين الغذاء الذي تتبعه الأم .

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل :

تساعد الرضاعة الطبيعية على تجنب إصابة الأطفال بـ ( حساسية الأنف ،الإكزيما التأبتية ،الربو،حساسية بروتين الحليب البقري والجاموسي )

كما أنها تساعد على التقليل من الإصابة بالأمراض الخطيرة كالسرطان وتساعد على بناء قوي لأسنان الرضيع 

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم :

تساعد الرضاعة الطبيعية على تقليل الوزن الذي إكتسبته أثناء الحمل كما أنها تؤخر عودة الدورة الشهرية ،تساعد الرضاعة على رفع نسبة الأوكسيتوسين الذي يساعد على تقليص حجم الرحم بعد الولادة ،كما البرولاكتين الذي يؤدي إلى إدرار الحليب له تأثير منوم على الرضيع والأم 

أضرار الرضاعة الطبيعية : 

تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى بعض الأضرار للأم كـ (تشققات وتقرحات للحلمة وذلك بسبب أن الرضيع يمسك الحلمة بشكل خاطئ مما يؤدي إلى التشققات ،الإصابة بالمبيضة وهي عدوى فطرية سببها تكون فطريات في أمعاء الأم وتصيب الرضيع والأم معاً وذلك بسبب البيئة الرطبة الدافئة للحليب والذي يتحوي على سكريات وكل هذه العوامل تساعد على نمو هذه الفطريات ، وأيضا من أضرار الرضاعة الطبيعية تقرحات الثدي وذلك بسبب تراكم الحليب في الثدي لمدة طويلة )

طريقة الإرضاع الطبيعي :

تقوم الأم بضم رضيعها من رأسه حتى قدميه نحو جسدها ويكون شبة جالس وتقوم الأم بمسك الثدي وتوجيهها إلى فم الرضيع بحيث يكون أربع أصابع تحت الثدي والإبهام فوق الثدي ومساعدة الرضيع على إلتقام الحلمة والهالة المحيطة بها معاً في فم الرضيع

ومدة الرضاعة تترواح بين 10-20 دقيقة في الثدي الواحد ويترك الرضيع حتى يترك الثدي بنفسه .